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행복을 얻기 위한 12가지 방법
작성자 사랑문 등록일 2018-08-25
  1. 좋아하는 일을 하라. 
  2. 즐겁게 행동하라. 행복한 표정을 짓고 낙천주의자이며 외향적인 사람인척 하라. 
  3. 가장 좋은 친구는 바로 자신이다. 
     - 자책하거나 자신에게 불가능한 요구를 하지마라. 
  4. 자신에게 작은 보상이나 선물을 함으로써 매일 현재를 살아라. 
  5. 친구와 가족을 위해 시간과 노력을 투자하라. 
  6. 현재를 즐겨라. 
     - 문제가 발생하면 낙천적으로 생각하라.     
     - 문제는 과장하지말고 좌절하지 않으면 행복의 바탕이되는 중심을 찾을 수 있다. 
  7. 인생의 즐거움을 만끽하라. 
  8. 시간을 잘 관리하라. 상위 목표를 세워라. 
      그리고 그 목표를 매일매일 실천할 수 있는 작은 목표들로 나누어라. 
      작은 목표들을 하나씩 달성하다보면 어느새 시간을 잘 관리하는 즐거움을 맛볼 
      수 있다. 
  9. 스트레스와 역경을 헤쳐갈 수 있는 나름의 방법을 준비하라. 
  10. 음악을 들으라, 휴식과 자극을 동시에 느낄 수 있다. 
  11. 활동적인 취미를 가져라. 
  12. 자투리 시간을 생산적으로 활용하라.
   ttavgs/ttavgs
       - 자신의 생각을 정리할 시간을 가져라.
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